21
Fev
2022
O luto com a pandemia da Covid-19
Uma das vivências mais dolorosas resultantes da pandemia por COVID 19 é a que se refere ao luto. Em uma definição, o amor e a perda são as raízes do luto e suas consequências. No luto considerado saudável, não vivemos o abandono total da pessoa que amamos mas buscamos entender as formas, por vezes complexas,... Leia Mais
17
Fev
2022
Depressão: apoio e empatia são fundamentais
O aumento no número de casos ou agravamento nos quadros de depressão vem sendo pesquisado e evidenciado com maior atenção nos últimos dez anos. Os eventos que provocam estresse em intensidade alta e longa duração, são o ponto de partida para o adoecimento. Diversas situações podem ser responsáveis pela depressão, como violência, maus tratos, desvalorização,... Leia Mais
8
Fev
2022
O que é Síndrome de Burnout e como as organizações podem atuar?
A Síndrome de Burnout é conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. Trata-se de um distúrbio psíquico e ocorre normalmente após um esgotamento físico e mental intenso, consequência de um longo período de exaustão no trabalho. É caracterizada por três condições: sensação de esgotamento, sentimentos negativos relacionados a seu trabalho, e eficácia profissional reduzida. O quadro... Leia Mais
2
Fev
2022
Gestão de pessoas: a importância da empatia para a saúde mental nas organizações
A gestão de pessoas é quase um tema vocacional. Certa vez ouvi um chefe dizer, que para exercer essa atribuição “é preciso gostar de gente”. À época me pareceu óbvio. Mas muitos eventos externos, sendo o mais recente a pandemia por COVID-19, estão provocando mudanças profundas nas pessoas, o que requer mudanças igualmente profundas na... Leia Mais
28
Jan
2022
Contribuindo para o desenvolvimento das pessoas
Carl Rogers, criador da Abordagem Centrada na Pessoa, definiu três condições básicas e simultâneas que devem ser encontradas nas relações interpessoais e que contribuem para que cada pessoa descubra o núcleo essencialmente positivo que existe em si: – a consideração positiva incondicional: ou seja, aceitar a pessoa como ela é e expressar afeto positivo simplesmente... Leia Mais
26
Jan
2022
Trauma e estresse
Os desafios impostos pela pandemia de COVID-19 desencadearam uma série de eventos extremamente estressantes. Para muitas pessoas, surgiram sintomas de trauma tais como transtorno de ansiedade, ataques de pânico, insônia, depressão, queixas psicossomáticas, dificuldades em se abrir, ataques de raiva e comportamentos destrutivos. Embora seja possível que cada pessoa tenha vivenciado alguma experiência traumática em... Leia Mais
24
Jan
2022
Cuidados com o processo de luto
O processo de luto ocorre em toda situação de perda em que há vínculo afetivo, podendo estar relacionado à perda de alguém, ao término de um relacionamento, à perda do emprego, por exemplo. Devido às condições impostas pela pandemia, ao mesmo tempo em que o número de mortes aumentou, os rituais de despedida foram impedidos,... Leia Mais
21
Jan
2022
Sobre o luto
Uma das vivências mais dolorosas resultantes da pandemia pela Covid 19, é a que se refere ao luto. Em uma definição sobre o luto, o amor e a perda são as raízes do luto e suas complicações. No luto saudável, não vivemos o abandono total da pessoa que amamos, mas buscamos entender as formas complexas... Leia Mais
19
Jan
2022
O ritmo atenua os efeitos do estresse
Os conceitos de ritmo e vida estão conectados e contém duas características essenciais: movimento e equilíbrio e são vitais para o desenvolvimento humano saudável. Mesmo que de forma inconsciente, o ritmo faz parte das diferentes formas de expressão da vida e a ruptura nessa ordem, não importando o motivo, resulta na quebra da harmonia e... Leia Mais
17
Jan
2022
O estigma para falar sobre saúde mental
O aumento no número de pessoas em algum grau de adoecimento em relação à saúde mental nos lança um desafio: falar sobre o tema, sem preconceitos, sem estereótipos. As pessoas que adoeceram, experimentam o estigma e a discriminação em vários âmbitos da vida, o que aumenta o grau de sofrimento e impacta diretamente a sua... Leia Mais